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在传统坐月子中，产妇生完宝宝就要喝红糖水，在老人看来，红糖水是补血的圣水，能喝多少就喝多少，产后失血过多，大量喝红糖水就能补回来。其实红糖的作用在医学界也是得到肯定的，它不仅能补血，还能活血化瘀，促使产后体内恶露的排出，但真的是喝越多越好吗？第一宝宝小编将带您一起解析产后能不能喝红糖水，产后多少天喝红糖水最好。 产后能喝红糖水吗？ 在月子里喝红糖水的好处是比较多的，尤其是喝热乎乎的红糖水，你会发现原本很少的乳汁会越来越多，因为红糖具有活血的作用，加速了体内血液的流通速度，那么乳汁的分泌自然就会多起来, 产后喝红糖可以帮助排出体内恶露 产妇在生完宝宝后就可以喝红糖水了。生宝宝的时候，体内失血过多，还非常的虚弱，喝红糖水不仅可以活血化瘀，让生宝宝时滞留体内的血块顺利排出，因为红糖含有大量的铁元素，还可以补血，让产妇尽快的恢复体力。 现在的生活条件好了，产妇们已经有足够的条件在月子里享受美味的食物，只要不吃凉性食物就没有多大影响，不过还是要以清淡和易消化的食物为主，不仅不容易长胖，还能获取最有效的营养。 妈妈们对于产后喝红糖水的看法： 虫虫：生完宝宝我没有奶水，猛灌了自己两杯热热的红糖水，奶水就出来了，虽然很少，但总算是看到了希望。 红利：月子里，一日三餐吃饭前都要喝一杯红糖水，已经成了习惯，现在才知道自己原来可以不用喝那么多的，当时真是无知。 卿卿：我不太喜欢喝红糖水，经常偷偷的倒掉，出了月子每个见到我的人都说我嘴唇发白，到医院检查，果然贫血了，赶紧补喝，也算是起到一点作用。 产后喝红糖水，虽然好处多多，可并不是好东西就一定要多吃多喝才好，各位妈妈们可要严格遵守哦，毕竟我们在哺乳期，很多营养还要通过乳汁传递给宝宝呢。您还可以阅读“产后滋阴补血的佳品”，希望Amazinghealth88 网提供的产后恢复知识能够帮助到您。 九吉公纯正红糖, 原料选自生长在云南楚雄专属万亩甘蔗种植基地的老秋雪蔗，经检测富含硒、铁、钾等微量元素，为保证品质通常只选冬至节前收割的节长两丈的优质雪蔗，每道工序都严格遵循古时熬糖技法，从甘蔗榨汁到蔗汁入锅经开泡、撇泡、赶水、摇瓢、打沙、浇型、晾晒、分拣等18锅工艺熬制而成，不添加现代工艺中的硫磺、磷酸、石灰等，不添加防腐剂、色素、抗结剂、助剂等，保留了对人体有益的各种天然成分和微量元素，工序非常繁琐，成本和营养也远远高于工业赤砂糖。

红糖，大家都再熟悉不过了，估计很多妹子都和我一样，一到大姨妈光临的时候，红糖水+暖宝宝成为那几天的标配。但你真的喝对红糖了吗？🤔 除了看配料表是赤砂糖还是甘蔗外，教大家几个辨别红糖真假的方法，希望可以对习惯喝红糖的小仙女们有所帮助㊙️㊙️ 一、嚼一嚼，不齁嗓子是好糖 √纯正红糖，属于纯蔗糖，甘蔗是其唯一的原材料，无论是吃红糖块，还是冲泡成红糖水，品尝到的都是淡淡的蔗香😋 现在市面上的很多红糖，吃起来没有蔗香而且还特别甜，甜到齁嗓子，这是因为，这种红糖在制作过程中添加了大量的香精、色素，而这些大多都是人工合成的化学物质，长期服用，会对身体健康造成严重影响。 二、切一切，薄片打卷像枣糕 辨别真假红糖，一个非常有用的办法就是切，通过切来判断红糖的真假。真红糖用刀切，横切面是非常温润的，而且切下来的糖沙是连在一起的，甚至可以打卷。 假红糖横切面则是干燥的，切下来的部分是非常干散的，这种假红糖被俗称“白香素",即白糖+香精+色素，因为是白糖未脱色的糖渣，所以在切的时候会松散 三、搓一搓，指心干净不留痕 要辨别真假红糖，还可以通过用手指搓来辨别红糖真假，真红糖用手搓起来是相对细腻，没有太多粉质感，因为红糖含糖量较高，手感也会更粘腻。而假红糖搓起来成粉未状，比较散比较碎，这是因为假红糖大多是用白砂糖未脱色的糖渣做成，所以搓起来会是成粉状的！!其次，从颜色上看，搓假红糖，指尖会出现暗红色，而真红糖则不会，这是因为假红糖在制作过程中为了追求颜色美观，在红糖中添加色素所造成 四、滴一滴，冷水就能轻松化 在人们的印象中，红糖冲泡需要用100度的开水冲泡，才可将红糖冲泡开。其实则不然，之所以有这样的说法是因为一些手工红糖存在卫生条件不达标的情况，容易滋生细菌，大肠杆菌等菌群超标，用100度开水冲泡是为了 达到杀菌的目的。纯正的红糖，其实用凉水同样可以冲泡开，因为纯正红糖属于纯蔗糖，蔗糖极易溶于水，虽然没有开水使红糖融化的那么快，但入水后同样会有很多气泡产生，进而慢慢融化。但是因为红糖属于温性，有促进血液循环和暖宫的作用，所以喝红糖还是建议用85°以上的温水冲泡 我个人一直对入口的都比较谨慎，所以大家在购买红糖时也一定仔细辨别，本来是养生保健的东西，别最后因为吃了假的或者劣质的红糖而伤害身体，那真是得不偿失了~ 九吉公纯正红糖, 原料选自生长在云南楚雄专属万亩甘蔗种植基地的老秋雪蔗，经检测富含硒、铁、钾等微量元素，为保证品质通常只选冬至节前收割的节长两丈的优质雪蔗，每道工序都严格遵循古时熬糖技法，从甘蔗榨汁到蔗汁入锅经开泡、撇泡、赶水、摇瓢、打沙、浇型、晾晒、分拣等18锅工艺熬制而成，不添加现代工艺中的硫磺、磷酸、石灰等，不添加防腐剂、色素、抗结剂、助剂等，保留了对人体有益的各种天然成分和微量元素，工序非常繁琐，成本和营养也远远高于工业赤砂糖。

孕妇可以喝蜂蜜吗 蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。孕妇可以喝蜂蜜吗？当然是可以的。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。此外，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。 孕妇喝蜂蜜的注意事项 1、孕妇喝蜂蜜应适量：准妈妈可以喝适量的蜂蜜， 但每天不宜超过一大勺。2、睡前喝蜂蜜最好：准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。3、选择蜂蜜有技巧：准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。4、温水冲泡：蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。另外强调，准妈妈不要吃太多蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育 孕妇应该喝什么样的蜂蜜 孕妇喝蜂蜜有诸多好处。但是，目前市面上已经很难买到纯正的蜂蜜，孕妇如果不慎购买到假的蜂蜜，反而有可能损害身体健康，对胎儿发育产生不利的影响。所以孕妇喝蜂蜜要注意选择种类，注意观察，那么孕妇应该喝什么样的蜂蜜呢?第一，相对于枣花蜜易有药物残留而言，洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜就安全得多。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里，空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。第二，在所有的蜂蜜中，洋槐蜜和荆条蜜去火的功效最好，所以，容易便秘的准妈妈服用洋槐蜜和荆条蜜，可有效缓解便秘的症状，排去代谢毒素，益于孕妇和胎儿的健康。第三，洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜都位列中国五大蜜种之中，属于最常见最普通的蜂蜜，相比于那些稀奇古怪的蜜种，造假的几率更低一些。 九吉公贡巴藏蜜， 是喜马拉雅蜂群采集青藏高原与众不同的植物群落的花粉和花蜜酿制的蜜类产物，诞生在充满神秘的领域—青藏高原，是青藏高原的一种独有产物。 藏蜜产自海拔3000米无污染的唯一的青藏高原种蜂场自然保护区。藏蜜含多种青藏高原特有的珍贵的天然野花，产量稀少，极为珍贵。藏蜜保留了蜂蜜中的天然酶和原有的营养物质。富含更多维生素、矿物质、氨基酸、酶类。芳香甜润，口味极佳。属于无污染原生态天然食品。

买那么便宜的蜂蜜，和白糖有什么区别，最起码白糖是干净卫生的没有添加其他有害物质，可是那么便宜的蜂蜜就不一定了，是什么做的，不得而知，过了一段时间你发现蜂蜜特么发酵了，胀瓶了，你说，是你运气不好，还是都怪你贪图便宜！原来你买的是忽悠团的货世界上最贵的是便宜货！你说，某宝上的蜂蜜卖家多，价格有高有低，可以在上面比价，谁便宜的销量高的，我就买谁的！你说，隔壁老王再微信，微博卖自己家养的蜂蜜真贵，真坑人！于是，你从万能的某宝，购买了一些蜂蜜，还得意的说这下便秘问题应该可以解决了！可是后来，蜂蜜都特么吃完了，便秘没好，反而更厉害了，这时你跑去店主哪里问问，他鸟都不鸟你，不得已你又重新找隔壁老王买了贵的蜂蜜，喝了几天，有效果了！这时你也许会说，我特么就是傻X。 原来你买的是假蜂蜜——怨谁！世界上最贵的是便宜货！人家说，自己有蜂场，拍了好多图，品质保证，还便宜，你信了！那么多人买，销量那么好，价格那么低，蜂蜜是真的！你信了！你要知道，这个世界上，没有真正赔本的买卖，也没有无缘无故的便宜，有些廉价的蜂蜜，买的时候是开心的，用了是痛心的，因为喝的还不如白糖水，还伤身。你发现了吗？便宜的东西，最贵‼️

片刻休息，只为更好的出发🏃🏻‍♂️累了倦了来杯贡巴藏蜜，让自然原味安抚躁动的心🍃。从喜马拉雅原生态中寻找自然原味👄，给心灵清甜的补给🍀。

这是一片神秘的天城，这是佛陀加持的净土，我们将这个称之为人间的最后一片净土。天蓝的透彻心扉，呼吸里都是能疗伤的气息。这里平均海拔4000米，缺氧，高寒，高海拔，生存倍艰故而生命能量更强。相比温热带植物，青藏高原的植物生长十分艰难，它们要为生存付出更多努力，所以他们会将所有的能量积蓄起来等待一场花开。生命成长过程的不同，让这里的植物也与众不同。这是一场生命的旅行，这更是一场生命的绽放。他们积蓄了万千能量，只为那刻纯净的绽放。我们知道，在高原地区植株生存是非常困难的，在高原地区，蜜源的采集也是非常困难的，在高原地区能酿造出一滴九吉公贡巴藏蜜，更是不易。海拔高、昼夜温差大、河流纵横，蜜源植物丰富，病虫害少，世界上最优良、最纯净的蜜类产物产区。青藏高原干燥少雨，日照时间长，是联合国教科文组织认定的“全球无公害区域”。 喜马拉雅山脉青藏高原，是地球的第三极，平均海拔4000米，这里是地的极限这里也是天的开端。这里便是九吉公贡巴藏蜜的开始。

宫寒?顾名思义就是“子宫寒冷”。 常见症状 宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现。 表现为月经期疾病的有：月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经； 表现为孕期疾病的有：先兆流产、习惯性流产、宫外孕等； 表现为哺乳期疾病的有：恶露淋漓不尽、产后腹痛等； 表现在妇科杂病的有：慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。 其他症状 中医判断寒气的其他全身表现还可有小腹冷痛，得热痛减，怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏，苔白等。 一、宫寒的危害有哪些　　1.宫寒是女人月经紊乱、痛经多。　　2.宫寒的女人易流产。　　3.宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源。　　4.宫寒让女人肥胖身材走形。　　5.宫寒是手脚冰凉的根源。　　6.宫寒是不孕不育的罪魁祸首。　　7.宫寒的女人腰膝酸软气色差。　　8.宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿。　　9.宫寒让女人房事冷淡不和谐。 二、宫寒有哪些症状“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等，典型症状主要表现如下。1.发胖宫寒者的一个较为明显的表现就是浑身发胖，而且经常伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。因为当我们人体的子宫热量不足时，为了维护自身的生理机能的正常运转，脂肪就自动充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。2.月经异常经前小腹有坠胀感，白带清稀量多，腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经周期延后，月经量少，月经色黑有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解，个别女性痛经达到难以忍受之程度。或妊娠后胎儿发育迟缓等等。 3.下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。三、 宫寒是什么原因造成的1、与体质有关临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。很多女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。这就是寒地宫现象。 四、解决宫寒解决宫寒很简单，一杯红糖水坚持喝就能帮你解决所有的问题，打通於堵，远离痛经的困扰。 九吉公老红糖有活血化瘀，缓中止痛的作用，坚持喝做一个真正的暖女人并不是一件很难的事。 喝糖一定要选纯正的古法红糖哦！ 红糖含有95%左右的蔗糖，保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为「东方的巧克力」，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。1．红糖中含有葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质。2．红糖中含有叶酸、微量物质。3．红糖中含有部分维他命和电解质成分。4．红糖中含有多种维他命和抗氧化物质。5．红糖中含有氨基酸、纤维素等物质。6．红糖中含有某些天然酸类和色素调节物质。 坚持喝九吉公老红糖的好处: （1）益气养血 （2）活血化瘀 （3）温胃、养胃、健脾 （4）温宫散寒 （5）祛除痛经 （6）调理经期 （7）抑制子宫肌瘤 （8）产后排除恶露 （9）产后恢复体力 （10）产后催养乳汁 （11）术后恢复体力 （12）调理缺铁贫血 （13）调理低血压 （14）缓解疲劳 （15）解酒消宿醉 （16）补充微量元素  简单说呢，就是九吉公古法红糖，富含多种营养。温补滋养，是名副其实的全民饮品。所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。 女性：能帮助女性缓解各种经期问题，摆脱月子病。男性：能帮助体质虚寒的男性，改善虚寒体质，恢复体力，补充能量。老人：能帮助老人补充体力，改善身体机能衰弱，帮助延缓衰老 。 青少年：能帮助青少年增强抵抗，提升免疫力，同时含有的钙成分，能帮助儿童补充钙量，帮助骨骼生长。

生姜是我们都认识的一种食材，它有着很多的品种，并且食用价值还不低。它不仅仅可以当做辅料放进各种食材里面，还能做成许多小零食吃，非常受消费者的喜欢，比如生姜片非常好吃，还能预防晕车呢！ 生姜和老姜都是一样的。一般药用以老姜为佳。药用有生姜、炮姜、干姜等，因加工不同，其功效各异。生姜辛温，有发汗、温胃、逐寒邪作用，炮姜性涩、温，有止血作用，干姜辛热，有温中散寒、除脾胃虚寒作用。 生姜的挑选技巧一闻：主要是检查姜的表面有没有异味或硫磺味，“毒生姜”有一股很浓的硫磺味。二尝：专门的味道，姜味不浓或味道改变的要慎买。三看：正常生姜外表粗糙，较干，颜色发暗，“毒生姜”外表光滑，像打了蜡一样，非常水嫩，呈浅黄色。“毒生姜”的姜皮相对正常生姜更容易剥落，掰开后，内外颜色差别较大。四放：一般的生姜保质期比较久，而“毒生姜”暴露在空气中后，过几天就会发霉变质。 生姜的食用价值1、矫味解毒。鲜姜是重要的调料，因为其味清辣，只将食物的异味挥发散尽，而不会将食品混成辣味，所以适宜作为劳菜，尤其是海鲜、水产类腥味菜肴的矫味品。另外，鲜姜具有杀菌解毒的功效，与食物同吃可以避免一些毒素的吸收，出现的不适症状也可以借此缓解。　　2、增进食欲。姜里含有的姜V素能刺激甜头的味觉神经和胃黏膜上的感受器，通过神经反射促使胃肠道充血并促进消化液的分泌，从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用。　　3、镇静、催眠。姜的另一个重要功效就是镇静兴奋神经和促进睡眠，所以适当多吃一些姜，会让你拥有香美的睡眠。　　4、抗肿瘤。姜能抑制癌细胞增殖，还能增强其他抗肿瘤药物的效用，日常生活中，我们都不要忽略姜的这些重要作用。　　5、抗溃疡。姜可以保护胃黏膜，使肠张力、节律及蠕动增加，使胃蛋白酶和多种酶的作用减弱，脂肪分解酶作用增强，可用来治疗溃疡病。　　其实老姜就是生姜的一种，食用价值都非常高，适量食用它有增进食欲、解毒、增进睡眠的好处。在购买的时候我们还要学会分辨它的好坏，因为市面上很多硫磺姜，最简单的方法就是直接闻，硫磺姜的气味很明显。 简单生姜煮法食谱介绍，搭配九吉公老红糖营养价值高. 九吉公老紅糖生薑水的營養價值很高，它是用九吉公老紅糖和生薑精心煮制而成的一個成品。在初春時節，來一杯九吉公老紅糖生薑水，美味可口又有益身心。生薑，解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳；九吉公老紅糖，性溫，味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的好處。所以只要掌握住用它們製作食物的方法，自己用九吉公老紅糖、生薑、枸杞，也可以在需要的時候直接去製作九吉公老紅糖生薑水，可口又溫補。九吉公老紅糖生薑水的益處1、九吉公老紅糖生薑水適用於風寒感冒或淋雨後的胃寒、發熱感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞，民間常用薑糖水治療。對於感冒輕型或體質壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用於禦寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋，春季遭受風寒時，及時喝一碗九吉公老紅糖生薑水，汗出身暖，渾身舒暢，常常可以達到預防目的。服後最好睡臥蓋被取汗，避免風寒。2、除風邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，開胃健脾生薑性溫味辣，含有姜醇等油性揮發物，還有維生素、姜油酚、纖維以及少量礦物質。九吉公老紅糖，性溫，味甘、入脾，含有多種維生素和果酸等，兩者混合能增強血液循環、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃，增進食慾。3、補中益氣、健脾胃、暖胃九吉公老紅糖是未經精鍊的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。它不但適合女性，也適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初癒的人吃，是常見又實用的紅糖養生飲品。此外，九吉公老紅糖還能起到排毒養顏的好處，多喝紅糖水對皮膚也有非常好的保養作用。 九吉公老红糖生薑水的做法： 食材：九吉公老紅糖 枸杞 生薑 適量一、將適量生薑去皮、洗凈後切片備用二、將水燒開至沸騰三、在燒好的沸水中小心的放入適當枸杞、薑片四、煮至片刻後，酌情放入適量九吉公老紅糖五、待煮約十分鐘後，將生薑紅糖水小心倒入杯中（飲用時可依照個人口味喜好添加玫瑰花瓣等）。六、用湯勺攪勻後，即可慢慢飲用美味的九吉公生薑紅糖水

每天喝杯红糖水对身体是有帮助的，红糖水有着刺进血红细胞的分裂，让你的血液质量更加完善，红糖水对女性有很好的作用，在经期时喝红糖水能起到补血治疗的作用，还有更多的好处与坏处等着你来看哦。 红糖水的好处 红糖的好处在于「温而补之，温而通之，温而散之」，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。 红糖水基本没有什么坏处，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，红糖还含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。女性喝红糖水可以补充身体损失的血液。中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。此外，在服药时，也不宜用红糖水送服 。 中医专家对红糖水的评价 中医认为红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功能，能健脾暖胃，还有止疼、行血、活血散寒的效用。 红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。 1、喝红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，平日可适量饮用红糖水。 2、女性经期喝红糖水有利于镇痛排淤及补血。 3、红糖水只要适量(每天少于30克)不会胖的，我每次也都喝啊! 4、体寒可以喝，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升，而且不适于有胃病的人， 5、经期能喝柠檬水，但不宜过冷，或过热，常温最好。 喝红糖水的好处 1、暖胃 红糖水和姜茶一样，是性质比较偏热一点的饮料，长期喝红糖水，能够起到暖胃保健的作用。 2、补血 喝红糖水能够增加体内的铁元素含量，起到补血的益处，对于因为血气亏损而造成的面色暗黄、月经不调起到辅助治疗的作用。 3、美容 一些女性面色暗黄、苍白、没有血色，可以通过和红糖水来补充保养，能够使得面色红润有光泽，且皮肤的弹性也会有较大的提高。 4、驱寒 很多人体内湿气和寒气非常重要，表现为手脚皮发冷，经常感冒咳嗽，通过和红糖水，可以有效驱寒祛湿，起到一个平衡的疗效。 5、防低血糖 常喝红糖水，可以起到调节体内血糖含量的作用，一些女性长期低血糖，头晕、眼花非常难受，那么，就可以通过常喝红糖水来调理。 注意事项： 由此可见，女性朋友可以经常的喝喝红糖水，在平时的生活中是很有必要的，还可以有效的预防女性低血糖的，所以女性朋友不妨每天来一杯。 特别提醒： 1、红糖水必须用煮沸的开水冲泡。 2、体型偏胖者及糖尿病、高糖高脂患者禁用。 红糖水另外煮法 红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。 祝您阅读愉快！

世间的糖有千千万万种，而我却独爱云南的传统老红糖。云南的老红糖，以当地产的特色甘蔗为原料，用古老的传统技艺手工生产而出。传统老红糖的清甜味道，感觉就是蒙住我的眼睛，凭借嗅觉，都能回到我的故乡，因为这里的风，带着一种独特味道，是那浓得化不开的红糖，在舌尖停住的甜蜜的清香。九吉公老红糖，便是这样的老红糖。 九吉公老红糖制糖，沿袭最传统的工艺。冬至过后，甘蔗的甜度刚刚好，就在九吉公老红糖熬糖坊的附近有一片很大甘蔗地，一眼望去，蔗田仿佛是一片绿色的海洋。好山好水出好糖，云南人用甘蔗榨糖已经有很长的历史，种甘蔗，榨红糖，曾经也是很多老百姓生存与发展的纽带。九吉公老红糖，选用云南当地甘蔗，手工熬制，是一颗传统意义的老红糖。 每一根甘蔗，从种植到收获，经历春夏秋冬，其中包含了许多辛劳与汗水；而每年冬季开始，是糖厂最忙碌的时候，农民在田间拿着蔗刀砍断甘蔗，利落地捆绑起来，再运到榨糖厂里。每一棵甘蔗都是蔗农们精心种植，所以，九吉公老红糖的每一步熬糖工序，从甘蔗种植到熬糖成功，都是匠心的传承。九吉公老红糖，老手艺熬出的老红糖。