Tag Archives: 断食

辟谷是几千年的养生智慧 辟谷起于先秦，成熟于魏晋，是完整的中医理论构建起来的养生之术。 辟谷 又称却谷，休粮。 是通过调理饮食，唤醒身体机能的一种高效养生方式。 辟谷，是怎样让身体健康起来的？ 从饮食入手，让不堪重负的器官得到休息， 加速体内垃圾排除，调理元气，修复并激活身体机能。 哪些人需要辟谷？